俯瞰三江源湖泊湿地。

黑颈鹤觅食。

山脊上的岩羊。

藏原羚漫步。青海日报记者 张多钧 摄

秋日的三江源国家公园，天格外蓝，草原褪去了夏日的青绿，换上一层浅黄的衣裳。雪山顶着新雪，山脚下几条细细的水流蜿蜒而出，不急不缓，从容地向着远方淌去——那是长江、黄河、澜沧江最初的模样。

然而，江河的这份从容并非一直都有。历史上，三江源水草丰美、生物多样丰富、湖泊众多、生态良好。但在20世纪末，受气候变化和人类活动影响，三江源生态系统服务功能不断下降，湖泊减少、冰川消融、草原退化，生物多样性受到严重威胁。

2016年，三江源国家公园体制试点正式启动，这片土地迎来新的转机；2021年10月12日，三江源国家公园正式设园，成为我国首批、面积最大、海拔最高的国家公园。从试点到设园，再到如今，有人搬出世代居住的草场，有人放下牧鞭当起生态管护员，有人日复一日地记录着草的高度、水的流量、动物的踪迹。那些被撕开的伤口，在一点一点地愈合。

今年，是三江源国家公园体制试点启动十周年，也是正式设园五周年。十年间，这片土地经历了怎样的蜕变，又是如何再次成为名副其实的“中华水塔”？答案，写在三江源的一水一草、一鸟一兽之间。

问水：源头活水何处来

水是三江源的根和魂。没有水，这片高原便失去了名字，也失去了存在的理由。三江源的水，从雪山冰川的融滴开始，从冻土层的渗流开始，一滴滴汇聚，一条条成溪，最终孕育出三条大江大河，奔向华夏大地。而黄河，正是其中最为特殊的一条。

黄河发源于青海的巴颜喀拉山脉，这条孕育了中华文明的母亲河，在青海境内流经16个县，滋养着广袤土地。玉树藏族自治州曲麻莱县和果洛藏族自治州玛多县，可称为“源头中的源头”。黄河在流出玛多县城后才始称“黄河”，其上游是无数溪流、湿地与湖泊构成的源头网络。这两地也位于三江源国家公园黄河源园区的核心，生态地位特殊。在这里，守护黄河不仅是一项工作，更是人们的生活日常与自觉行动。

在距离黄河源头约古宗列曲不远的草原上，住着卓玛一家。三代人在这里生活、放牧，也默默守护着这片水源地。卓玛的舅舅格求是一名生态管护员。舅舅巡护时，卓玛常跟在身边；舅舅忙时，她便独自出发。小小年纪的她，心里装着最朴素的道理：“这水，是我们家人和牛羊喝的水，也是草场的命根子。守好这里，就是守好家。”

正是有如此多平凡人一点一滴的守护，才会有“中华水塔”的浩瀚澎湃。这背后，离不开青海省级层面政策的支持。近年来，青海省通过实施黑土滩治理、沙化土地防治、湿地保护与修复等一系列重大工程，三江源生态系统水源“蓄水池”功能显著增强。

水的变化，最先写在湖泊上。近5年，三江源国家公园地表水资源量较多年平均偏多33.7%，降水量较多年平均偏多16.6%。水体与湿地生态系统面积净增加309平方公里，大于30平方公里的典型湖泊总面积近6000平方公里。黄河源头玛多县湖泊数量由原来的4077个增加到5849个，“千湖之景”再现黄河源头。

水多了，也稳了，三江源水源涵养服务能力指数为92.6，比试点前增加21.8。这意味着这片高原涵养水源的能力更强了。每年，它为下游18个省（自治区、直辖市）和5个周边国家提供600多亿至900多亿立方米的源头活水。

水多了，也清了，数据统计显示30个地表水国省控断面水质全部稳定达到Ⅱ类及以上，其中Ⅰ类水质比例接近40%。河湖面貌焕然一新，三江源大地生态系统功能日益提升，“中华水塔”更加坚固丰沛，江河奔流、海晏河清、生机勃勃。

水养了人，人也护着水。三江源的水变了——湖泊多了，湿地大了，水质清了，水量稳了。这些变化，写在数据里，也写在守护者日复一日的巡护路上。

问草：草原何以绿且净