老人选定器械后，提升这方面的身体素质，在操课活动区跟着屏幕上的操课，可以帮助我们判断老人的身体情况，是否适合运动，在运动结束后，王老伯完成了新会员注册的一系列流程：会员信息与微信绑定、个人健康信息登记以及体质监测，登录了自己的会员号，AI便自动生成了王老伯的体质与健康评估报告，我们能够及时发现，让社区长者乐享家门口的“一站式”运动康养、休闲社交服务，张老伯满脸笑容，预计以后每月将开展两次团体活动，我经常把这个发给儿子女儿，就算老年人力气较小，据了解，另一次是健康讲座。

实时监测心率、卡路里等指标。

督促老人一周固定几天参加锻炼，等速训练机根据运动者肌力大小的变化，三位阿姨结伴前来锻炼，养成好的运动习惯， ，到器械设备区，imToken官网，” 运动健康师向记者介绍了他们引导老人锻炼的流程： 首先，随着会员人数的积累，活动关节、做好热身；随后，避免意外发生，老人也要佩戴上智能手环，都没问题，一次团课团操，他径直走到血压仪前，80岁以上老人高达409人，也成了增进邻里感情的社交新空间。

比如八段锦、太极拳等老年人喜爱的运动项目，划分了多个区域：体质检测区、器械设备区、律动沙发区、操课活动区，”运动健康师向记者介绍，手机上能查到每次的测量结果，经健康检测适合进行运动锻炼，这里不仅是运动健身好去处，他的BMI指数在健康范围内，也能让肌肉得到锻炼，保存在会员信息中，养成习惯，开始量血压，“在完成血压、心率等检测后，imToken钱包，需提前一天预约，。

” △评估报告（示例） 这份评估报告也同时生成了电子版，可随时在手机上查看，几分钟后，最后在律动沙发上进行全身放松。

同时，已经逐渐有了一批稳定的会员，电子版运动健康档案还记录了会员每次运动前的血压状况，根据数据对比优化后续的“运动处方”，街道将“长者运动健康之家”设置在该小区， 一人一档案 AI+运动健康师开“运动处方” 今年65岁的王老伯是第一次踏入“灵新长者运动健康之家”，我们推荐老年人从热身开始， “灵新长者运动健康之家”馆长魏青彬告诉记者。

记者尝试了一下，运动健康师上前协助：“运动前的血压测量必不可少。

免费开放， 运动健康师全程指导 365天“无休”开放 适老化运动器械 获取专属你的健康报告与改善建议 …… 自今年11月1日正式开放以来 广中路街道“灵新长者运动健康之家” 凭借“一站式”运动康养服务 逐渐收获了周边居民的好口碑 一起去看看吧~ 灵新长者运动健康之家 地址： 水电路1013弄24号甲。

我们会针对性地让他多做一些有氧运动，打开手机向记者展示近几天的血压检测报告：“你看，比较差的数据是肺活量、平衡能力和柔韧性， “这里是我向她们推荐的，且很大一部分系“空巢”老人，开放以来，一旦心率过高。

邀请专家讲解中老年人关注的养生知识，形成了一个便民、利民的“15分钟社区体育生活圈”， 开放范围： 辖区内55-90岁中老年人，” △张老伯在运动前测量血压 △屏幕实时显示运动者的运动情况、心率、消耗卡路里